Vitamina D: come mantenere in salute ossa e sistema immunitario?
Il benessere di ossa e sistema immunitario è fondamentale per la salute di tutto l’organismo. Scopriamo insieme i consigli di Farmacia Continua sui migliori integratori di Vitamina D.
Che cos’è la Vitamina D
La Vitamina D è uno degli elementi più importanti per l’organismo, capace di rafforzare il sistema immunitario e preservare le ossa per tutto l’arco della vita. È chiamata anche la Vitamina del Sole, proprio perché sono i raggi solari ad esserne la fonte principale. La Vitamina D è assumibile anche attraverso l’alimentazione, solo però attraverso piccole quantità che non coprono il corretto apporto giornaliero.
Benefici della Vitamina D per ossa e sistema immunitario
I benefici della Vitamina D sono molti e sono strutturati in modo da rafforzare il sistema immunitario e combattere le infezioni che si possono generare. Nel dettaglio questa molecola essenziale lavora favorendo:
- Le funzionalità muscolari
- Lo sviluppo del cervello e delle sue funzioni
- La funzione respiratoria, mantenendo i polmoni sani
- La funzione cardiovascolare, mantenendo il cuore sano e la circolazione del sangue fluida
- Lo sviluppo delle ossa.
Carenza di Vitamina D: cosa accade?
Quando si riscontra carenza di Vitamina D è bene intervenire immediatamente. Senza questa molecola si possono sviluppare patologie più o meno gravi, come osteoporosi, aumento del peso, malattie cardiache e respiratorie, con conseguente indebolimento del sistema immunitario.
Per correre ai ripari è consigliata una maggior esposizione alla luce solare, una dieta ricca di frutta e verdura contenenti questa vitamina e il supporto di specifici integratori naturali.
Migliori integratori con Vitamina D: la scelta di Farmacia Continua
Ecco i migliori integratori di Vitamina D secondo Farmacia Continua:
- Vitamina D3 Ibsa 1000 Ui 30 Film Orali: Film orodispersibili al gusto arancia che contribuiscono al rafforzamento di ossa e sistema immunitario;
- Oti D Vitamina D3 Gocce 50ml: Integratore naturale in gocce complete di Vitamina D3, per assicurare il benessere di tutto il corpo;
- Metagenics Belgium Bvba Vitamina D 2000 Ui 84 Compresse: Compresse masticabili al gusto lime, ideali per mantenere ossa e sistema immunitario forti;
- Uriach Italy Aquilea Vitamina D 100 Confetti: Confetti al gusto cacao studiati appositamente per dare il giusto apporto di Vitamina D, per il normale assorbimento del calcio e per mantenere le ossa forti.
